羽球锻炼

羽球是我最爱的运动

去英国前每星期都和那帮羽球死党打球，风雨不改，除了偶尔大节日小休

在英国是没什么打球了，在Bahrain更不用说

但在Bahrain的这半年里有不断的锻炼身体

上个月回马时和那帮球友们打球，发现到原来我的球技在这完全没有打球的半年里大大地提升了

练起来的三头肌已经让我有足够的力量反手击球到后场，所以我反手击球的弱点已经被克服了

前臂的肌肉力量让我在平打和对抽时占尽优势

每天跑八公里的stamina让我全场跑再不断杀球也不需多喘口气

虽然现在的体能已经很好了，但那次打完球后身体某些肌肉部位还是酸痛了一个星期

应该是那些部位在我平常的锻炼中没有锻炼到

所以这次回来后也开始积极锻炼那些部分，这次是完全针对羽球的需要锻炼的

其实这篇blog是要写给黄元邦的

是要跟你说本来你还有机会在单打中打赢我

但下次回马时我会让你的机会剩下零

啊哈哈哈哈哈哈哈!!! :p