Wednesday 27 October 2010

Fusion Breakfast Cereal

当你要把厨房柜子里的所有食物清光时,除了胃口以外还要有点创意
在这里每天的早餐就是cereal,时常都要变换口味才不会吃腻了
洋人把各种各样不同的东西加入cereal里让它们变得更可口和营养
各种各样的豆类如almond、pecan、walnut、pistachio等等
也有些水果干像香蕉干,桃子干、椰子干
还有各式各样的干berry如rasberry、blueberry、strawberry、blackberry、cranberry
好像凡是叫做berry的就可以加进cereal里一起吃

这是从超市里买回来配上almond和cranberry的标准cereal

而我厨房柜子里现在还剩下一些berry
Goji berry
也就是枸杞子咯

所以既然枸杞子也叫做berry,那么就应该能参进cereal里一起吃吧

混合均匀后

加入巧克力牛奶

枸杞子Fusion Breakfast Cereal味道还真不错
这顿早餐营养又补血
不错不错!!!

Sunday 24 October 2010

探寻阿拉伯羚羊

之前无意间阅读到关于阿拉伯羚羊的资料
这出现在Qatar Airways标志上的是阿拉伯半岛的独特物种
说这生活在沙漠里的羚羊有超然的“追雨”能力
能闻到一百公里外下雨的味道
最长能二十二个月不用喝水
看似娇嫩脆弱的羚羊,在阿拉伯半岛的阿拉伯种羚羊却是极限环境中的生存者
但最终也逃不过人类的捕杀,在自然野外几十年前就已经绝种了
现在只有在保育区里才见得到

在Bahrain的Al-Areen Wild Life Park里就有阿拉伯羚羊
这里是wild life park,不是动物园
大部分地区都没有笼子,动物就随处乱跑

看到远处的一群动物吗?

是的,是一群鸵鸟
他们还是怕生的,看到我就跑更远了

当然,来这里的重点是要看阿拉伯羚羊
dang dang dang dang...

白色的短毛和它那几乎直的角
这就是阿拉伯羚羊的外形特色

不知道是因为它们的天性,它们不停的在吃
像是在沙漠里找到食物时就要吃最多的食物把能量储存起来

园里的阿拉伯羚羊的数目已经不少了,希望有一天阿拉伯羚羊能回到野外生存
恢复阿拉伯半岛的野外的原貌

Friday 22 October 2010

第一次的波斯湾潜水记

那天周末随本地的潜水教练出海潜水
第一次在波斯湾的潜水,是兴奋的咯!
两三年没潜水了,在船上装装备时还真的手忙脚乱,装错了又重装
但不过一会儿,感觉就回来了,有些事还真的是学过就一辈子不会忘记的
就当船开出游艇俱乐部向大海前去大伙儿正兴致勃勃迎接久违了的波斯湾海底美景时
全速前进的引擎声突然变小了,船也慢下来了
因为其中一台引擎死火了
全船人突然间鸦雀无声
大家的眼神都透入出额头留了三条汗的感觉

船长和教练尝试修了一会儿,那台引擎还是像得了风湿的老人,有心无力的转不起来
靠剩下的一台引擎开回游艇俱乐部
船长回岸上找了些工具来修,终于把风湿老人变回生龙活虎的一百米短跑健将
大伙儿又再度兴奋起来,迎风全速前进再次出海
可是。。。又有可是。。。
还没开出海峡那台引擎又死火了!!!
大伙儿又从天堂掉入地狱
最后潜水教练作了个决定
不冒险只用一台引擎出海,今天的行程费用不用付
但为了不扫大家的兴,就让我们在海岸边潜水
大家是难免的失望,不过反正都来了,海岸边也照潜不误

从船上跳下水后,嘴里进了些海水,才惊然发觉海水是这么咸的,真的是太久没有下海了
在水面上望下看
哇!什么都看不到,这水太浊了!
开始有点害怕了,从来没有试过在能见度这么低的地方潜水
之前试过最糟的也有一米的能见度
我们四人分成两对,我马上跟我的buddy说,我们要靠近一点,不然很容易失散
开始向下潜了,一入水里才真正感觉到什么都看不到
只能够把深度表拿到贴近脸来看现在的深度,不然完全不知道自己身在那里
直到脚感觉已经碰到海底了才知道这里海深只有四米
这一阵混乱的下潜后,幸好我还看到我的buddy,就给了他个手势说往某个方向游去
能见度实在是太差了,大概只有0.5米吧!
是的,只有0.5米!!!
必须要把脸差不多贴到海床上才看得到海床上的东西
这种感觉是很可怕的,因为当你能够看见某样东西时,你已经靠它太近了
心里一直在想不知道会出现什么东西来吓我
这时突然有种感觉,感觉我好像是警察蛙人在浑水里捞尸
因为之前听过个潜水教练说他帮忙警察蛙人捞尸,就是在完全看不到的浑水里,全凭手去摸去找
那回他找到了
我这回可不想找到什么我不想找到的东西
因为能见度实在是太低了,我时不时就看我的buddy还在我身旁没
也因为能见度实在是太低了,很快的我们就失散了
在水里和buddy失散就只能放弃潜水,向上浮去,这是潜水不能妥协的原则
浮上水面后看到我的buddy已经在水面上了
且慢,他不是我下水前的buddy,他是另外一对的buddy
看远处另外一对也浮上水面了,我原本的buddy竟然在那对里
原来我们潜下水时已经误认了buddy,但能见度太低了,没有人知道搞错了
结果我第一次在波斯湾的潜水就是这么混乱的结束了
从头到尾只能说:乱!!!
下次再来吧,还有机会的

Sunday 10 October 2010

羽球锻炼

羽球是我最爱的运动
去英国前每星期都和那帮羽球死党打球,风雨不改,除了偶尔大节日小休
在英国是没什么打球了,在Bahrain更不用说
但在Bahrain的这半年里有不断的锻炼身体
上个月回马时和那帮球友们打球,发现到原来我的球技在这完全没有打球的半年里大大地提升了
练起来的三头肌已经让我有足够的力量反手击球到后场,所以我反手击球的弱点已经被克服了
前臂的肌肉力量让我在平打和对抽时占尽优势
每天跑八公里的stamina让我全场跑再不断杀球也不需多喘口气
虽然现在的体能已经很好了,但那次打完球后身体某些肌肉部位还是酸痛了一个星期
应该是那些部位在我平常的锻炼中没有锻炼到
所以这次回来后也开始积极锻炼那些部分,这次是完全针对羽球的需要锻炼的
其实这篇blog是要写给黄元邦的
是要跟你说本来你还有机会在单打中打赢我
但下次回马时我会让你的机会剩下零
啊哈哈哈哈哈哈哈!!! :p

Thursday 7 October 2010

Gudaibiyah Neighbourhood

之前有说过的在Bahrain住的房子


之前夏天里的天气就连夜晚我也完全不想踏出家门,曾试过夏天里在外走动,不到半小时全身上下就湿透了。现在夏天过去了,借这天傍晚在我住家附近走走逛逛。

我住的社区叫做Gudaibiyah,是个旧区。没有规划的不规则道路,各式各样不同功能的建筑物再加上琳琅满目的各式商店和形形色色的路人和小贩。我特别喜欢这种在不规则的事物里探索的感觉,也许这就是我喜欢这种旧社区觉得它很有魅力的原因。

在街道中穿梭,看那林林种种的商店,就像回到小时候八九十年代时的皇后花园没有大型百货商场的年代。买东西得到特定的店,如买衣服要到服装店,买电器要到电器店,买粮食要到杂货店。现在的购物商场能让我们一起过买完我们所有需要买的东西,但就缺少了让我们在路上探索的机会。

各种不同风格的服装店,有印度装,中东装,也有一般的现代装着


电器店


眼镜店


网吧

通讯与电脑店

金铺

理发院


洗衣店

五金店

锁匠店

像馆

地毯店

鱼铺


这里的杂货店叫做Cold Store,不知道为什么,但一定会卖桶装饮用水


很有中东和印度特色的甜品店


中东人特爱香水,所以怎能少了它呢!

也有很多小餐厅,不过抱歉,我实在没什么兴趣很在这里尝试尝试

最典型的我们称作kebab,但这里真正叫它做shawarma

和其他的烧烤

当然还有中东人最基本的食物 - Arabic Bread。就像我们吃什么都能配上米饭一样,中东人吃什么都得配上这阿拉伯面包。每回经过这些Bakery的时候都被它那火烤面包的香味给深深地吸引到肚子咕咕叫。在吃中东餐时送上刚烤上来的阿拉伯面包,就算不配其他食物,就是净吃也可口无比。

先把面皮碾好在这半球形上

然后把面皮粘在烤窑边上

烤熟后用那钩子把那又热又香的面包钩出来


当然也少不了回教堂

这社区的另一边是另一个比较新的社区叫Hoora。这里就比较多新式的店,但对我来说却没有什么新鲜感,看了你就知道。



现在刚好适逢Bahrain的大选期间,到处都是参选人的竞选海报。虽然我实在怀疑这里的选举会有多民主,看看就算了,不是我的国家,不管我的事!!!